{"id":2427,"date":"2021-05-02T10:42:21","date_gmt":"2021-05-02T10:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/norcalplanet.com\/?p=2427"},"modified":"2021-05-02T10:45:40","modified_gmt":"2021-05-02T10:45:40","slug":"laufuhr-5-kauftipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/norcalplanet.com\/technologie\/laufuhr-5-kauftipps\/","title":{"rendered":"5 Tipps worauf du bei Laufuhren w\u00e4hrend des Sports achten solltest"},"content":{"rendered":"\n
Mehr Bewegung ist eine richtige Entscheidung. Mit der Pulskontrolle kannst du bessere Trainingsergebnisse erzielen, insbesondere beim Joggen oder Radfahren. Dementsprechend sind Laufuhren f\u00fcr viele L\u00e4ufer zu einem absoluten Muss geworden. Das Angebot an Laufuhren ist jedoch riesig: M\u00f6glichkeiten zur Messung von Herzfrequenz und Wasserdichte, GPS und viele andere Funktionen \u00fcberraschen immer wieder. Aber was genau soll eine gute Laufuhr tun?<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend die meisten Smartwatches auf einfache Steuerung und perfekte Vernetzung ausgelegt sind, ist die Laufuhr eine Art Sportcomputer, von denen einige \u00fcber ausgefeilte Steuerungsoptionen verf\u00fcgen und f\u00fcr eine effektive Trainings\u00fcberwachung konzipiert wurden. Es gibt Laufuhren in einer Vielzahl von Preisklassen – je nachdem, ob du genaue Herzfrequenzmessungen, integrierte Navigation und detaillierte Trainingsbewertungen am Handgelenk oder via Brustgurt w\u00fcnschst.<\/p>\n\n\n\n
Die Laufuhr ist eine Trainingsuhr f\u00fcr ambitionierte und professionelle Sportler, die mithilfe von Messdaten ihre Leistung verbessern oder optimieren k\u00f6nnen. Wenn du zu den L\u00e4ufern geh\u00f6rst, die nicht nur von Zeit zu Zeit eine kleine Runde im Park laufen, sondern wirklich trainieren und ihre Leistung st\u00e4ndig verbessern m\u00f6chten, sollte eine Laufuhr auf jeden Fall etwas f\u00fcr dich sein. Du solltest jedoch vor dem Kauf sorgf\u00e4ltig \u00fcberlegen, da es viele Laufuhren gibt. Diese 5 Tipps helfen dir, die richtige Entscheidung zu treffen.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hle besser ein Einstiegsmodell von einem der gro\u00dfen Hersteller. W\u00e4hrend sie normalerweise nicht mehr Funktionen als billige Discounter-Ger\u00e4te haben, sind sie viel genauer, insbesondere wenn es darum geht, deine Herzfrequenz zu bestimmen. Diese Ger\u00e4te kosten ab 50 Euro.<\/p>\n\n\n\n
Auf der anderen Seite kannst du problemlos ein paar hundert Euro f\u00fcr das beste Herzfrequenzmessger\u00e4t gro\u00dfes Herstellers ausgeben. Im Gegenzug erh\u00e4ltst du einen High-Tech-Minicomputer, der neben Zeit und Herzfrequenz auch Echtzeitdaten liefert, wie z.B.:<\/p>\n\n\n\n
Aufgrund des hohen Kaufpreises ist es jedoch offensichtlich, dass diejenigen, die unregelm\u00e4\u00dfig joggen, ein solches Ger\u00e4t nicht wirklich ben\u00f6tigen.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr L\u00e4ufer, egal ob Anf\u00e4nger oder Profis, ist die Herzfrequenz ein \u00e4u\u00dferst wichtiger Parameter, wenn es um Gesundheit geht. Der Pulsmesser kann verwendet werden, um zu verstehen, wie schwer die Belastung f\u00fcr den K\u00f6rper ist, und um so eine \u00dcberlastung zu verhindern. Daher ist der Herzfrequenzmesser f\u00fcr die meisten L\u00e4ufer Teil der Grundausstattung.<\/p>\n\n\n\n Die Pulsuhren sind in zwei verschiedenen Versionen erh\u00e4ltlich: Mit einem Brustgurt oder mit Pulsmessung am Handgelenk. Und dieser kleine, aber subtile Unterschied ist f\u00fcr die meisten Neulinge bereits ein gro\u00dfes R\u00e4tsel. Welche Uhr eignet sich am besten zum Laufen?<\/p>\n\n\n\n Die Herzfrequenzmessung mit einem Brustgurt ist die \u00e4lteste Methode. Diese Uhr misst deine Herzfrequenz mit einem Sensor unter der Brust. Aufgrund der N\u00e4he zum Herzen ist diese Messung nicht nur sehr genau, sondern auch langfristig m\u00f6glich. Dann werden die Messdaten in Echtzeit an den Empf\u00e4nger, dh an die Laufuhr, \u00fcbertragen. Der Brustgurt ist jedoch oft unbequem. Bewegungsfreiheit und Komfort sind wichtige Kriterien f\u00fcr das Training. Um maximalen Komfort beim Joggen zu gew\u00e4hrleisten, sind eine Laufuhr ohne Brustgurt und bequeme Sportbekleidung wie von Craft Sports<\/strong><\/a> die beste Wahl.<\/p>\n\n\n\n GPS-Uhren sind derzeit der Allesk\u00f6nner bei Sportuhren. Sie messen die Herzfrequenz, z\u00e4hlen Schritte, \u00fcberwachen den K\u00f6rper, schlagen Trainingspl\u00e4ne vor, k\u00f6nnen intelligente Benachrichtigungen anzeigen, die zur\u00fcckgelegte Strecke und die genaue Geschwindigkeit aufzeichnen oder sogar auf einer gespeicherten Route navigieren.<\/p>\n\n\n\n GPS-Uhren sind normalerweise optisch einfach: Sie werden \u00fcber Tasten bedient, die Bildschirmaufl\u00f6sung ist niedrig und die Farben sind meistens Schwarzwei\u00df. Obwohl in vielen F\u00e4llen eine Verbindung zu einem Smartphone m\u00f6glich ist, muss die GPS-Uhr nicht dauerhaft mit einem Smartphone verbunden sein.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Laufuhr mit Herzfrequenzmesser<\/h2>\n\n\n\n
Laufuhr mit Brustgurt?<\/h2>\n\n\n\n
Laufuhr mit GPS<\/h2>\n\n\n\n